ใครที่แพ้อากาศคงจะรู้ว่าการตื่นนอนมาตอนเช้าพร้อมกับการคัดจมูก หายใจไม่ออก และมีน้ำมูกตลอดเวลา เป็นเรื่องที่กวนใจมาก วันนี้เราจะมาแนะนำถึงวิธีการรับมือกับอาการหายใจไม่สะดวกกัน ซึ่งก็รวมถึงอาการคัดจมูก มีน้ำมูก และอาการนอนกรนจากการที่ทางเดินหายใจติดขัดด้วยค่ะ

ช่วงไข้หวัดใหญ่ระบาดเป็นฤดูแห่งความหนักใจของพ่อแม่เลยก็ว่าได้ เพราะเด็กๆไปโรงเรียนมีโอกาสติดจากเพื่อนในห้องได้ง่ายมาก พอกลับมาบ้านก็อาจพาเชื้อมาติดพี่น้องที่บ้าน และหลายครั้งพ่อแม่อย่างพวกเราก็ไม่รอดค่ะ

ใครกำลังมีปัญหาสิวอยู่ tea tree oil อาจช่วยได้นะคะ อยากรู้แล้วใช่มั้ย ตามมาอ่านกันได้เลยค่ะ

เราเคยพูดถึง lavender oil ในด้านช่วยลดอาการวิตกกังวลและช่วยในการนอนกันไปแล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำความสามารถเด่นอีกด้านหนึ่งของน้ำมันตัวนี้ ซึ่งก็คือตัวช่วยในการรักษาผิวหนังค่ะ

โรคซึมเศร้ากำลังคุกคามพวกเราหนักจริงๆค่ะ ที่น่ากลัวก็คือหลายคนเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว และคนรอบข้างอาจจะมองไม่ออกอีกด้วย

Lavender Oil ตัวช่วยลดเครียดตามธรรมชาติ ช่วยให้ผ่อนคลายและหลับสบายโดยไม่ต้องพึ่งยา

ไรฝุ่นเป็นสาเหตุนึงที่ทำให้ลูกเกิดภูมิแพ้ จากการศึกษาพบว่าไรฝุ่นสามารถทนความร้อนได้ถึง 54 C การใช้ความร้อนเพื่อฆ่าไรฝุ่นบนที่นอนจึงเป็นวิธีการกำจัดไรฝุ่นที่ดีที่สุด

วันนี้แม่แฮปจะมาชวนคุยถึงข้อควรระวังในการใช้ essential oils เพื่อให้ได้ผลดีและปลอดภัยกันค่ะ